Formations Performance
personnelle et émotionnelle

Cette formation permet d'identifier, d'exprimer et de faciliter l'expression des émotions pour mieux répondre aux émotions vécues par soi-même ou par ses interlocuteurs. Grâce à des exercices pratiques, des études de cas et des mises en situation, les participants apprendront à comprendre les mécanismes émotionnels et à adopter des réponses adaptées dans un cadre professionnel.

Cette formation vise à identifier et comprendre son propre mode de fonctionnement en situation de stress, et à s'approprier des outils concrets pour le gérer efficacement au quotidien. Elle permet également d'optimiser son organisation et son emploi du temps afin de diminuer le stress, tout en apprenant à gérer les ressentis de son équipe pour une meilleure cohésion.

Cette formation est conçue pour aider les participants à prendre conscience de leurs propres ressources et à développer une attitude positive au quotidien, afin d'atteindre leurs objectifs avec plus de confiance. Elle permet également de mieux gérer les émotions et les situations délicates tout en renforçant l'estime de soi.